Als zertifizierter Ernährungsberater (IHK) liegt mein Fokus auf evidenzbasierten Methoden, die menschlich bleiben. Ich habe intensiv an der Hochschule für Gesundheit & Medizin (Berlin) studiert und arbeite kontinuierlich mit aktuellen Studien zur Mikronährstoffversorgung und Sportphysiologie.
Mein Ansatz zur Ernährungstherapie unterscheidet sich von kommerziellen Diät-Programmen. Wir analysieren Ihre individuellen Voraussetzungen, Stresslevel und Schlafqualität. Erst wenn das Fundament stimmt, können wir nachhaltige Veränderungen erzielen. Das verhindert den gefürchteten Jojo-Effekt und stärkt das Selbstvertrauen in die eigenen Entscheidungen.
