Entdecken Sie maßgeschneiderte Konzepte, die genau zu Ihrem Alltag passen. Von sportlicher Leistung bis zur gesunden Basis – ich begleite Sie mit fundierter Expertise und Menschlichkeit.
Jetzt Beratung buchenFokussierte Expertise in Sportnahrung und Gewichtsmanagement.
Praktische Ernährungsanalyse mit anschaulichen Tools.
Klare, umsetzbare Schritte für langfristige Veränderungen.
Wählen Sie den Rahmen, der Ihren Bedürfnissen entspricht – von intensiver Begleitung bis zur gezielten Einzelmaßnahme.
Intensive Begleitung mit wöchentlichen Sessions, umfassender Gewichtsverlust-Begleitung und Anpassung an Ihre Lebensumstände.
Optimierung von Sportnahrung für Ausdauer, Kraft und Regeneration. Perfekt für Athleten, die Leistung sehen wollen.
Gezielte Ernährungsanalyse für eine spezifische Fragestellung. Perfekt für einen ersten Check oder eine konkrete Herausforderung.
Beratung ist kein Star-System. Es ist ein Dialog. Wir beginnen mit Ihren Zielen, analysieren Ihre gewohnten Routinen und entwickeln dann einen Plan, der tatsächlich funktioniert – weil er aus Ihnen und Ihren Gegebenheiten entsteht.
Die Ernährungsanalyse ist dabei kein starres Formular, sondern ein Gespräch. Wir schauen auf Zusammenhänge, die im Alltag oft übersehen werden: Schlaf, Stress, Zeitmanagement und natürlich die Präferenzen, die das Essen zu einem Genuss machen.
Mehr über meine Herangehensweise
"Die Konzepte passen in den Alltag. Kein ausgefallenes Sonderkost."
— Ein*e Klient*in
Ein transparenter Blick auf den Wert – ohne Versprechungen.
Alle Preise finden Sie unter Beratung buchen.
Erstgespräch vereinbarenEine konkrete Schritt-für-Schritt-Landkarte für den Einstieg. Dies ist kein generisches Programm, sondern eine Orientierungshilfe für unsere Zusammenarbeit.
Im ersten Gespräch erfassen wir Ihren Status quo, Ihre Lebensumstände und Ihre konkreten Ziele. Wir überlegen gemeinsam, was realistisch und für Sie relevant ist.
Basierend auf der Analyse entsteht ein erster Entwurf. Wir behandeln dies als gemeinsamen Prototypen, den wir in der nächsten Sitzung verfeinern.
Die Gewichtsverlust-Strategie wird immer in Bezug zum Alltag entwickelt, nicht in Isolation.
Regelmäßige Kontakte sorgen dafür, dass der Plan mit der Realität Schritt hält. Wir schauen, was funktioniert, was angepasst werden muss und wo neue Chancen liegen.
Fragen? Schreiben Sie uns.Buchen Sie Ihr unverbindliches Erstgespräch. Wir besprechen Ihre Situation und schauen, ob eine Zusammenarbeit passend ist.
Mo-Fr: 08:00 - 18:00 Uhr
Musterstraße 1, 10115 Berlin
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